保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Simply 新普利】日+夜間代謝酵素嚐鮮組(1+1組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Simply 新普利】日+夜間代謝酵素嚐鮮組(1+1組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 酵素
- 胺基酸
產地
- 台灣
商品規格
- 商品內容:Simply夜間代謝酵素錠(30錠)(1+1組)
容量: 每錠0.6 g、30錠/盒
成份: 麥芽糊精、綜合必須胺基酸、栗子皮萃取、專利益生菌、專利複合式植物萃取
食用方式: 每日睡前食用2錠，配合溫開水服用
保存期限: 3年
注意事項:
1. 素食可用。
2. 孕婦或對本產品任一成份敏感者忌食，身體不適或特殊狀況者，請先徵詢醫(藥)師意見再行食用。
3. 開封後請盡速使用完畢。
商品內容:Simply食事熱控酵素錠
商品成分:麥芽糊精、覆盆子酮、藤黃果、專利葛花萃取物、L-肉鹼、
專利綜合蔬果酵素粉、澱粉酵素、蛋白酵素、解脂酵素、活力雙胜?、澱粉分解酵素、
膜衣(酒精、水、羥丙甲纖維素、二氧化鈦、聚乙二醇、食用黃色4號、食用紅色6號)
容量:0.6 g X 30錠
食用方法:每日食用2次，每次1錠，於餐後配合溫開水服用
保存期限:請置於陰涼乾燥處，避免受潮
注意事項:
1.孕婦或對本產品任一成份敏感者忌食，身體不適或特殊狀況者，請先徵詢醫(藥)師意見再行食用
2.開封後請盡速使用完畢
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
要說從去年到現在霸屏熱搜次數最多的南韓女明星，我們金姐泫雅肯定少不了，獨特的個人風格加上炸場的舞臺表現力，足足圈了一堆粉。 ... 就算你不認識，她的同款泫雅濾鏡或多或少使用過，還別說，我自己去年就被泫雅風承包了，入手了一堆同款小髮夾。 ... 除了這些小玩意，金姐的穿衣風格也一度很受歡迎，帶點幼稚園風的小碎花，穿在身上減齡又少女。 ... 還有這張雜誌封面，穿著油畫般的花朵連衣裙躺在草坪上，看了我要美暈過去。 ... 但有一說一，金姐的碎花往往並不講究圖案大小、老氣與否，整上就是了，要是擱在普通人身上，那災難畫面粒粒想都不敢想。 大概就是村裡翠花級別吧 ... Oh，還有金姐摯愛的牛仔短靴，正好卡在小腿肚下方，硬生生把腿子分成了三分。 加上要麼是豹紋要麼是大紅色漆皮的迷之設計，這讓普通人咋參考？？ ... 要是你也是金姐那樣有顏任性的幸運鵝，又正好喜歡這種風格，真的，想咋穿就穿吧，開心最重要。 But，如果只是平平的普通人，泫雅風穿搭照搬在身上真的low！別再參考了！ 粒粒還從金姐ins中扒出為數不多的幾套簡約Look，摸著我的良心說，的確這種風格更適合普通人借鑑。 ... 對不起了金姐，雖然我愛你的身材和性格，但穿搭風格還是說聲拜拜吧，你美真的瞎穿都好看。 ... 但大家不要放棄！南韓漂亮姐姐中其實還有很多會穿衣的，風格各異也適合普通人，今天粒粒就跟你們分享一下！ ... wuli冰山美人秀晶雖然看著很高冷，但私下裡的穿衣風格大多是簡約利落型的，屬於人人都可以嘗試的風格。 ... 她很少穿特別女人味的單品，一些碎花蕾絲元素幾乎看不到，反倒是中性風的皮衣、小西裝，出境頻率很高。 ... 這身黑白拼接的棒球服也很適合她，休閒又率性，一點都沒有小女生的矯揉做作，整體很利落有型。 ... 全身都是中性風就很man，秀晶會利用長耳墜、指甲油這些局部小裝飾來增添女人味，這一點粒粒覺得很適合借鑑！ ... wuli秀晶的機場照更有看頭，並沒有女星機場look常見的街頭潮流風，反而都是基礎款單品，襯托出自然率性的氣質。 ... 常見的白襯衫+九分褲，一個是用棒球帽和包包來點睛，一個是當作外套來穿，簡約不單調，值得學習~ ... ... 粒粒第一次認識樸歐尼是在古早電視劇《搞笑一家人》中，沒想到一轉眼都十幾年過去了，歲月待美人實在太寬容，歐尼反而越變越美了！ ... 加上曼妙的身材，隨便一條簡約的黑色魚尾禮服就美爆了，自帶的白富美氣質穿出了華麗不低俗的小性感。 ... 翻看她的ins簡直就是就是顏控的享受，說來也奇怪，很多照片拍的都很隨意，卻總透露出一股與生俱來的白富美氣質。 ... 尤其是在粒粒看到這辣眼睛的穿搭Look，螢光綠+橘粉色+薄荷藍，白富美氣質消失得一乾二淨了！ ... So，快來看看樸歐尼是如何通過穿搭加分氣質的！ 粒粒之前就強調過了，淺色系永遠比深色系來得貴價有質感，即使是基礎款單品，白色也能穿出一種大小姐模樣。 ... 深色系粒粒翻看了下保險的就是黑色，其他各種混沌不清的深色反而顯老氣。 歐尼的單品屬於很基礎又有點小心思的那種，比起一點點鏤空+一字領設計，透露出了迷人的女人味氣質，甜到人心裡。 ... 就連穿西裝，她也給人一種如沐春風的溫柔feel，這都離不開明亮彩色系的加持。 ... 還會利用貝雷帽這個單品塑造復古情調，長頭髮露額頭戴貝雷帽真是一秒變貴氣小公主。 ... ... IU一直以來給人的印象是這種軟萌的小可愛，加上她個子也比較嬌小不滿160，之前的穿搭顯嫩但又幼稚嫌疑。 ... 小個子女生想要擺脫幼稚感，就非常適合借鑑她現在的造型，首先把黑長直加點蓬鬆卷度，公主頭華麗又不老氣。 ... 想要俏皮的話可以利用編髮這一技能，有種俏皮鬼馬的感覺，也是另一種風格。 ... 在單品選擇上的話，粒粒建議這類長相幼化的小個子女生捨棄學生氣單品，比如衛衣、小白鞋，它們會讓你看著永遠像個長不大的小孩。 選擇帶點仙氣朦朧感的單品會成熟得恰到好處，穿上你就是仙女本仙。 ... 襯衫也不要一本正經，淡淡的藕粉色加上領口的荷葉邊設計，增加的女人味元素，一秒擺脫幼稚。 ... 據粒粒觀察，很多小個子扮成熟都會第一時間pick西裝，但容易用力過猛，穿得老氣。 要是你沒有那麼強大的氣場，不如學一下IU，復古西裝+內搭亮色，再扎一個丸子頭，就是青春感與正式感的完美融合。 ... 遇上硬朗的皮衣，這一招也照樣適用，裡面悄咪咪露出的卡通logo，暴露了小女生依舊的童心。 ... ... 泫雅金姐的腿是眾所周知的長，但南韓另一大腿精李宣美也必須擁有名字！要是你不知道，粒粒說她是早期女團Wonder Girls的成員應該了解一二了吧。 畢竟那首《Nobody》應該大家都聽過吧，對了，說個題外話，泫雅以前也是同一組合的，果然腿精都在一起玩。 光看長相的話，宣美是屬於比較比較御姐美艷范的，攻擊性比較強，大女人氣場很足。 ... 穿比較軟萌的針織套裝雖然不出錯，但也並沒有很吸睛，畢竟不屬於文藝氣質掛。 ... 但要是直接像金姐那樣把花花衣服穿上身又過於嫵媚，不夠高級感。 ... 好在wuli宣美兜兜轉轉找到了適合自己的甜酷style，上身選擇了清新淡雅的莫蘭迪綠，這時候再點綴大片碎花就高級得多。 ... 平時穿硬朗單品像是機車皮衣、格紋西裝，內搭一定是有女人味色彩的，比如絢麗的紅色或者紫色，娘man得恰到好處。 ... 衛衣+半裙也是同樣的甜酷典範，粒粒還看到襪子背面是可愛的小表情，一點局部的小設計，整個Look都有意思了很多。 ... 除了在顏色上下功夫之外，腿精選美怎麼會放棄下半身失蹤的穿法呢？上身硬朗有型，下半身性感女人味，撩爆了！ ... 今天的南韓女星穿搭分析就說到這啦，比起歐美人，其實還蠻適合我們借鑑駕馭的。 這次粒粒只是說了其中一部分，還有很多寶藏女孩等著去挖掘，泥萌想看哪位女明星的私服？在留言區點名吧！
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