大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!【博客來催眠/夢推薦書單】
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本營養配對健康加分，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
1.100種食材配出能改善病症的300道家常料理
分為五大篇章，分別為蔬菜篇、海鮮篇、肉類篇、豆蛋菇篇及五穀雜糧篇，介紹常見食材，如何配對，才能吃出健康與營養。
2.每種食材都有醫師健康叮嚀
每種食材都有其營養價值，但卻不是每個人都適合吃，比方痛風患者，就不宜食用豆製品或是海鮮類食材；此外，像雞蛋雖然營養豐富，但膽固醇含量高，無限量食用反而不健康，透過醫師的叮嚀，吃得更健康。
3.營養烹調不流失小秘訣
食材的營養價值最怕在烹調過程中流失，針對100種食材，介紹營養不流失的烹調方式。
須知：
作者： 源樺編輯部
新功能介紹- 出版社：源樺
新功能介紹 - 出版日期：2009/06/25
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲統一獅蘇智傑、陳傑憲為YAHOO TV開台站台。（圖／統一獅提供)
記者歐建智／台北報導
統一獅陳傑憲已經打出生涯首轟，笑著說：「運氣好啦！自己不是長打型球員。」但蘇智傑的首轟還在努力中，陳傑憲說：「我是在刺激他，因為智傑未來會比王柏融還要好。」
蘇智傑與陳傑憲2人的首安在同一天出爐，不過陳傑憲已經打出首轟，【最多人閱讀推薦】具有全壘打能力的蘇智傑卻還沒有。
陳傑憲笑著說；「自己並非全壘打或長打型球員，打出去真的是球運好。」大家開玩笑說，這樣不是讓蘇智傑很難看嗎？陳傑憲接著說，是為了刺激蘇智傑趕快首轟，才會這麼說。
「其實蘇智傑的打擊能力及全壘打能力都非常好，未來會比王柏融還要好。」陳傑憲對於蘇智傑的未來有很高的評價。
蘇智傑表示，其實陳傑憲除了會打安打之外，全壘打威力也有提升，自己不會去在乎首轟何時出來，只要專注在比賽中，盡力去表現。
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