大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本高血壓就要這樣吃（新版），看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述： 【體驗】

家族有高血壓病史？
過度肥胖？
攝取過多鹽分？
吸煙、飲酒過量？
過度緊張，常睡眠不足？
平常沒在運動？
個性很好強？

小心！隱形殺手高血壓愛上你！

怕高血壓盯上你，最完整的降壓飲食方案在這裡！


◎152道有效降血壓的料理
每道食譜都經過營養師精密計算，鈉含量標示清楚，幫你嚴格控制每天的食鹽量。

◎70種嚴選降血壓特效食材
一次滿足高血壓族群的飲食需求，吃對食物不生病。

須知：

  • 出版社：源樺

    新功能介紹

  • 出版日期：2010/11/25
  • 語言：繁體中文


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▲阿嬤到現在還不太能走路。

社會中心／彰化報導

彰化65歲的潘姓阿嬤日前騎車載3歲的小孫子回家，行經社頭鄉員集路時，一輛紅色轎車突然急停在路邊，接著打開駕駛座的車門，他反應不及連人帶車摔到對向車道，肋骨斷了3根，「被車門巴那一下，我整個人...完全都沒有意識了。」孫子還差點被旁邊休旅車輾過，旁邊的人趕緊幫忙抱起，只有頭手擦傷，沒有大礙。

路邊轎車突然開車門事件層出不窮，甚至曾經鬧出人命，卻一再傳出，潘姓阿嬤上個月（7月）18日下午，騎車載小孫子回家，行經社頭鄉員集路時，開在前方的紅色轎車駕駛因為想買飲料，先突然將車急停到路邊，接著竟直接打開駕駛座的門，他反應不及整個人飛到對向車道，肋骨斷了3根，到現在都還不太能下床走路。

潘姓阿嬤說，「他突然就開車門，我真的嚇到了，被車門巴那一下，我整個人...完全都沒有意識了。」車禍當時，小孫子差點被旁邊休旅車輾過，路人發現趕緊先抱起來，才沒有造成更大傷亡，肇事的翁姓駕駛雖然已經允諾賠償，事後仍可能面臨過失傷害等罪嫌，再次提醒開車族，不要在路邊任意打開車門，真的非常危險！



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